Olej z oregano esencja 30ml
Oregano to roślina, która kojarzona jest głównie z włoską przyprawą do przepysznej pizzy lub makaronu. Niezwykle aromatyczna, o lekko ostrym posmaku, stanowi jeden z podstawowych elementów śródziemnomorskich dań. Okazuje się jednak, że oregano znajduje zastosowanie nie tylko jako przyprawa. Z rośliny można również produkować olej o wyjątkowo korzystnych właściwościach prozdrowotnych.
Co to jest olej z oregano?
Oregano to zwyczajowa nazwa na niewielką roślinę jaką jest lebiodka pospolita. Należy ona do rodziny jasnotowatych. Rośnie dziko w Ameryce Północnej, Azji oraz Europie, w tym również na terenie Polski. Czasami nazywana jest również dzikim majerankiem.
Olejek z oregano pozyskiwany jest z suszonego lub świeżego ziela zbieranego w okresie kwitnienia rośliny. Stosowany jest on jako suplement diety w postaci płynnej lub w formie kapsułek. Czysty olejek z oregano cechuje się charakterystycznym, lekko ostrym smakiem. Z tego względu, w celu zniwelowania nieprzyjemnego posmaku, często miesza się go z bardziej neutralnymi olejami, takimi jak oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy.
Właściwości olejku z oregano
Olej z oregano stosowany był już tysiące lat temu przez starożytne cywilizacje. W Egipcie oregano uznawane było za roślinę Ozyrysa. W Grecji ziele to stanowiło symbol szczęścia i radości. Według legendy powstało z oddechu samej Afrodyty, czyli bogini miłości. Setki lat później, w okresie średniowiecza, wierzono natomiast, że lebiodka chroni przed złymi czarami. Niezależnie od ówczesnych zabobonów, przez bardzo długi czas ziele i olej z oregano cenione były ze względu na właściwości odkażające i konserwujące.
Obecnie olejek z oregano należy do jednych z najlepiej przebadanych olejków eterycznych. W licznych badaniach naukowych wykazano jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze. Udowodniono, że zdolnościami do zwalczania infekcji nieznacznie ustępuje jedynie olejkom z chrzanu oraz czosnku. Cechuje się natomiast zdecydowanie większą skutecznością niż olejki z rozmarynu, tymianku czy innych ziół.
Dlaczego olej z oregano jest taki skuteczny?
Wiele badań naukowych wykazało bardzo wysoką skuteczność oleju z oregano w zwalczaniu bakterii i grzybów. Za właściwości te odpowiadają konkretne związki chemiczne zawarte w liściach tej rośliny. Publikacje wskazują, że można znaleźć w nich wiele polifenoli, z których najsilniejszym działaniem charakteryzują się karwakrol i tymol. Poza tym olej z oregano zawiera również eskwiterpeny, katechinę, kwasy fenolowe oraz flawonoidy.
- Jest to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje w liściach oregano, macierzance, tymianku oraz kminku. Pewne jego ilości wykryto również w czarnuszce. W badaniach udowodniono jego właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Istnieją również przesłanki naukowe wskazujące na jego możliwe działanie neuroprotekcyjne.
- Z chemicznego punktu widzenia jest izomerem wyżej opisanego karwakrolu. Wykazuje silne działanie bakteriostatyczne oraz przeciwzapalne. Stosowany jest również jako środek przeciwpasożytniczy.
Olej z oregano – na co można go stosować?
Jak wskazują badania naukowe, olej z oregano wykazuje duży potencjał jeśli chodzi o zwalczanie wielu szczepów bakterii, wirusów oraz grzybów. Dzięki tym właściwościom może stanowić świetny suplement zapobiegający jesienno-zimowym przeziębieniom oraz środek ułatwiający powrót do dobrej kondycji po infekcji. Warto zaznaczyć jednak, że olej z oregano nie jest lekiem, więc nie może stanowić podstawy kuracji i zastępować specyfików przepisanych przez lekarza. Niemniej jednak polifenole zawarte w oleju, takie jak karwakrol, wykazują bardzo silne działanie zbliżone do działania antybiotyków. Z tego względu przy stosowaniu dużych dawek olejku, warto rozważyć także przyjmowanie odpowiednich probiotyków.
W ziołolecznictwie lebiodka pospolita znajduje zastosowanie jak środek przeciwbólowy, uśmierzający między innymi bóle zęba oraz głowy. Ze względu na możliwe działanie neuroprotekcyjne, oregano stanowi potencjalny środek uspokajający i kojący nerwy. Olej z tej rośliny może sprawdzić się także w przypadku różnego rodzaju dolegliwości żołądkowych i zaburzeń trawienia. Publikacje wskazują również na jego działanie dezynfekujące, moczopędne oraz przeciwskurczowe. Często stosuje się go także w przypadku infekcji dróg oddechowych.
Olej z oregano – cena
Jeśli chodzi o produkt jakim jest olej z oregano, cena takiego wyrobu jest zależna od formy przyjmowania (płyn lub kapsułka) oraz dokładnego składu preparatu. Czysty olej z oregano to cena około 50 zł za 30 ml preparatu. Suplementy z nośnikami, takimi jak olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek kupić można w cenie 12-20 zł za 30 ml produktu. Ceny artykułów w formie kapsułek wahają się w granicach 50-100 zł za opakowanie 60 tabletek i zależą głównie od zawartości oleju w preparacie oraz standaryzowaniu ilości karwakrolu.
Olej z oregano – dawkowanie
Czysty olej z oregano to silnie skoncentrowany produkt. Przed spożyciem koniecznie należy rozcieńczyć dawkę w odpowiedniej ilości wody. Dzienna zalecana porcja takiego preparatu to około 4-5 kropli przyjmowane dwa razy dziennie. W przypadku stosowania olejku w kapsułkach należy przestrzegać informacji zamieszczonych na opakowaniu, ze względu na zróżnicowaną ilość karwakrolu w wyrobach różnych producentów.
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące oleju z oregano
Pytanie 1: Czy olej z oregano dla dzieci jest bezpieczny?
Olej z oregano należy do najlepiej przebadanych ziołowych olejków eterycznych. Niemiej jednak jego zastosowanie u dzieci cały czas wzbudza wątpliwości. Wiąże się to przede wszystkim z potencjalnymi silnymi właściwościami alergennymi tego produktu. W celu uniknięcia ewentualnych podrażnień i dolegliwości odradza się stosowanie produktu jakim jest olej z oregano dla dzieci. Jeśli mamy pewność, że nasze dziecko nie jest uczulone na oregano, można rozważyć suplementację stosując rozcieńczenie oraz zmniejszoną dawkę (1 kropla).
Pytanie 2: Olej z oregano w płynie czy kapsułkach – co wybrać?
Zarówno preparaty w płynie, jak i w kapsułkach cechują się podobnymi właściwościami przeciwbakteryjnymi. Wybór formy przyjmowania powinien zależeć zatem głównie od naszych indywidualnych preferencji. Olej z oregano charakteryzuje się specyficznym smakiem. Jeśli stanowi to dla nas problem, warto sięgnąć po wyrób w kapsułkach.
Pytanie 3: Czy można stosować olej z oregano w ciąży?
Olej z oregano, podobnie jak inne olejki eteryczne może utrudniać wchłanianie żelaza z pożywienia. Z tego względu odradza się stosowania tego wyrobu w ciąży. Ewentualną suplementację należy skonsultować z lekarzem.
Olej z oregano – zastosowanie
Olej z oregano najlepiej przyjmować w formie rozcieńczonej z wodą. Jedna porcja to 5 kropel dodanych do 1/3 szklanki wody lub innego napoju. Taką dawkę poleca się przyjmować dwa razy dziennie. W celu uporania się z delikatnymi dolegliwościami żołądkowymi, można również dodać 1-2 krople olejku do herbaty.
Olej z oregano może stanowić również dodatek do domowych kosmetyków. W celu przygotowania maści na grzybicę lub zmienione zapalnie miejsce, należy dodać kilka kropel preparatu do dowolnego nośnika, np. oleju kokosowego, glinki lub kremu nawilżającego.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.
Składniki: Olej słonecznikowy zimno tłoczony 80 %, olej oregano 20 % - Origanum vulgare L.
